去年から月に２回の

ペースで習い始めた

二階堂にある

ピラティスルーム♪♪chou chou♪さん

いつも、いくっちこと

天理のスピリチュアルサロン

「スピリカ」の美魔女と一緒にレッスン♪

まだまだ思うように出来ないけど

少しづつインナーマッスルが

鍛えられてるのを実感！！！

続けていると自分の身体の筋肉の

弱い所や、バランスの悪い所が

わかってくる！

自分の身体であっても、

自分でぜ～んぜんわかってなかったんだぁ・・・

って実感！！！！！

今週はＴＹＥ4というゴムで出来た物を

使ってのレッスン

これがなかなか見た目よりキツイ。。。。

この動きも地味なんだけど

めっちゃ腹筋が痛くてプルプル・・・・汗

そんでもって

レッスン後のお茶をいただきながら

ナイスバディーのマキ先生と

楽しいおしゃべりの時間（ホンマにめっちゃしゃべりまくる　笑）

これからも月２回インナーマッスル鍛えるぞぉぉぉぉぉ～～～～