去年から月に2回の
ペースで習い始めた
二階堂にある
ピラティスルーム♪♪chou chou♪さん
いつも、いくっちこと
天理のスピリチュアルサロン
「スピリカ」の美魔女と一緒にレッスン♪
まだまだ思うように出来ないけど
少しづつインナーマッスルが
鍛えられてるのを実感!!!
続けていると自分の身体の筋肉の
弱い所や、バランスの悪い所が
わかってくる!
自分の身体であっても、
自分でぜ~んぜんわかってなかったんだぁ・・・
って実感!!!!!
今週はTYE4というゴムで出来た物を
使ってのレッスン
これがなかなか見た目よりキツイ。。。。
この動きも地味なんだけど
めっちゃ腹筋が痛くてプルプル・・・・汗
そんでもって
レッスン後のお茶をいただきながら
ナイスバディーのマキ先生と
楽しいおしゃべりの時間(ホンマにめっちゃしゃべりまくる 笑)
これからも月2回インナーマッスル鍛えるぞぉぉぉぉぉ~~~~